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갑자기 불어온 한파에 마음 같아서는 온방을 뜨끈뜨끈하게 해놓고 싶지만, 생각보다 겨울철 적정 실내온도는 낮다는 사실 알고 계신가요?
겨울철 실내 적정온도는 18~20도 정도이며, 이 온도가 우리 몸의 건강은 물론, 에너지 절약에 무척 도움이 된다고 합니다.
그리고 장시간 집을 비울 때는 보일러를 외출로 해두는 것이 갑작스럽게 보일러를 틀때 소비되는 에너지도 절약할 수 있다고 합니다.
플러스 하나더! 실내 적정온도도 중요하지만 건강을 생각한다면 역시 습도 역시 신경 써 줄 필요가 있습니다.
기관지 점막이 건조해지면 바이러스 침투가 쉬워지거든요. 면역력이 중요한 요즘! 가습기를 사용하고 적정 온도를 지켜 40~70% 습도를 꼭 유지해 주시면 좋습니다. 적절한 습기는 공기의 순환에도 큰 도움이 됩니다.
1. 적정 온도로 보일러 유지하기(18~20도)
2. 바깥 찬 공기 유입 막기(커튼이나 뽁뽁이, 문풍지 사용)
3. 장시간 부재시 외출로 해두기
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